Après le froid, pendant lequel le corps a été privé de la lumière du soleil, de vitamines et de minéraux en provenant de fruits et légumes, il est possible qu’il soit affaibli en face des virus et des bactéries qui sont presents au cours du printemps. Le système immunitaire est contestée en raison de variations de température capricieux cette saison.
Les spécialistes affirment que maintenant est le moment pour une cure de désintoxication et de la vaccination, ce qui augmente la résistance de l’organisme à l’agent pathogène. La désintoxication est nécessaire après l’hiver, car elle aide à éliminer les toxines du côlon, régule la pression sanguine et prévient des maladies graves telles que le diabète ou les maladies cardiovasculaires, la personne est exposée à travers une alimentation riche en graisses, sel et un mode de vie sédentaire. En outre, la désintoxication redonne l’énergie et la joie de vivre aide a retrouver la beauté de la silhouette et restaurer la peau et renforce le système immunitaire.
La sensation de fatigue prononcé, la présence de certains troubles, notamment la dépression, la manque de concentration sont des symptômes, surtout au printemps, qui donnent une sonnette d’alarme à propos de la nécessité de mesures pour renforcer la résistance du corps, à savoir le système immunitaire. Les toxines accumulées dans le corps viennent de l’extérieur (la pollution, les additifs alimentaires, les produits de soins personnels, etc.), mais aussi dans le corps en raison de processus métaboliques qui ont lieu ici.
Le corps a son propre système de désintoxication, les toxines sont éliminées à travers le côlon, du rein, du poumon, du foie et de la peau. En conséquence du mode de vie, le corps surmené ne peut pas faire face à de grandes quantités de toxines / déchets qu’il doit les neutraliser et les éliminer.
La nutrition joue un rôle vital dans la détoxification du corps. Pour certaines personnes, la désintoxication signifie abandonner le café, l’alcool ou de fumer, mais la purification efficace du corps ne signifie pas seulement renoncer à certains vices. La diète est très importante, il a pour but d’aider le corps à éliminer les toxines accumulées pendant l’hiver. Les bonbons, les graisses animales, les produits avec des colorants, les conservateurs et les autres substances nocives doivent être éliminés de l’alimentation du corps.
Un traitement de désintoxication efficace devrait durer 14 jours; pour la bonne santé de l’organisme peut être un cours à chaque changement de saison ou au moins deux fois par an. Il ya plusieurs étapes avant de se désintoxiquer, à savoir: le petit déjeuner boire de l’eau avec du jus de citron et de manger du riz avec du lait de soja, au déjeuner consommer du soupe de légumes et des épinards et le dîner manger des salades de légumes et pommes de terre bouilliées. Il est aussi important le mouvement, de sorte que ne devrait pas être retardée l’initiation d’activités sportives bénéfiques pour le corps en toute saison.
La consommation d’aliments plus légers, un apport alimentaire riche en fibres aide à éliminer les toxines et soulager la fatigue des événements du printemps. Les fibres peuvent enlever la graisse et avec eux, aussi les toxines. En outre, les fibres alimentaires aident à restaurer la flore intestinale bénéfique, qui a souffert de l’hiver lorsque la base de la nourriture était composé d’aliments riches en matières grasses. Le thé vert, le gingembre, la cannelle, les bleuets, les figues et les pommes sont sur la liste des aliments recommandés pour renforcer le système immunitaire au début du printemps.
Autres aliments recommandés pendant la cure de désintoxication du printemps, importants pour augmenter l’immunité sont les légumes verts, les champignons, le chou, les amandes, les pamplemousses, le babeurre, le yaourt, l’ail, etc. En général, non seulement dans cette période, il convient d’adopter un mode de vie équilibré, dans le respect des périodes de repos journalier et les vacances, un régime alimentaire contenant des matières grasses, de protéines et d’hydrates de carbone, ainsi que des vitamines et des minéraux pris de fruits ou des légumes. Aussi, il faut éviter les situations de conflit et de stress.
Parmi les certaines méthodes alternatives pour éliminer les toxines du corps on compte le sauna et le drainage lymphatique. Le sauna est également indiqué pour le traitement des allergies et des maladies virales respiratoires, cependant, pas recommandé pour les personnes atteintes de maladies cardio-vasculaires, de l’hypotension, l’épilepsie, les maladies de la peau, etc. Le drainage lymphatique a la capacité de stimuler le corps, pour aider à assimiler les nutriments plus facilement. Cette méthode est déconseillée pour les personnes ayant une maladie cardiaque ou un cancer.
Les herbes medicinalles viennent donner au corps de soutien supplémentaire après la période d’hiver. Pour purifier le corps et le sang on peut utiliser des remèdes a base de plantes medicinales, comme le complément alimentaire ayurvédique MARGUSA, , marque Ayurmed. Ce supplément contient deux des herbes les plus populaires pour le nettoyage et antioxydantes effets, à savoir Melia azadirachta et Glycyrrhiza glabra.
Cette combinaison de produits offre un effet détoxifiant puissant sur le foie, un effet nettoyant et un effet anti-inflammatoire sur le sang, nettoie la peau de différentes éruptions cutanées et soulage efficacement les diverses douleurs articulaires. MARGUSA tonifie et dynamise le corps et contribue à la stimulation de systheme immunitaire. Ce supplement peut etre administré à des enfants et des adultes à une dose de 1-2 comprimés 2-3 fois par jour 30 minutes avant les repas, contribuant à une meilleure purification du sang, du foie et de la peau, a un effet anti-inflammatoire, régénératrice et imunostimulant.
Afin de purifier le corps il est aussi important de lutter contre les troubles intestinaux, en particulier contre la constipation. Pour cela on peut utiliser avec succès le remède ayurvédique TRIFYLA, marque Ayurmed. Ce supplément protège le système digestif, maintiene l’équilibre de la flore bactérienne intestinale, régule le transit intestinal, la défécation et d’aider à éliminer les toxines par défaut. Ces effets sont dus à des plantes remarquables présents dans la composition du complément, à savoir les fruits Amalaki (Emblica offcinalis), Haritaki (Terminalia chebula) et Bibhitaki (Terminalia belerica).
Le mélange de ces trois fruits est également un antioxydant puissant, préventive et curative antifebrile antitumorale, anti-inflammatoire, antibactérienne et a une activité antivirale. TRIFYLA peut être administré avec succès pour les enfants et les adultes à une dose de 1-2 comprimés 2-3 fois par jour 30 minutes avant les repas.
Pour augmenter l’immunité un premièr remmède recommandé est ASHWAGANDHA RASAYAN TAB, un complément alimentaire ayurvédique immunostimulante et rejuvenant, utilisé en cas d’épuisement pour renforcer le corps. Il a aussi une action adaptogène, qui facilite l’adaptation au stress quotidien, de prévenir et de réduire les déséquilibres qui peuvent conduire à la maladie, la malnutrition, soit par manque de sommeil, par le stress mental ou physique ou causés par des toxines chimiques dans l’environnement, permet de lutter contre l’anxiété, La fatigue, le stress, contribue à la récupération du corps après les maladies infectieuses, est un traitement adjuvant anti-tumeur.
ASHWAGANDA RASAYAN TAB augmente le nombre de globules blancs et prépare le corps à produire des anticorps contre différents agents infectieux dans l’environnement. Le supplément ASHWAGANDHA RASAYAN TAB peut être utilisé par les hommes et les femmes et les enfants de plus de 14 ans, pour calmer le système nerveux et génère un sommeil réparateur. Le supplément est aussi un bon remède contre le vieillissement.
Un autre remède pour renforcer l’immunité est le supplément SPIRULINA STAR. Son composition complexe des acides aminés, (des acides gras, des vitamines, des minéraux, des oligo-éléments) contribue à la détoxification et la réparation de l’organisme, l’amélioration de l’immunité de cette façon. La consommation constante de spiruline par son composition complexe et équilibré vient de corriger les irrégularités dans les minéraux et les vitamines des aliments trop transformés.
La spiruline est particulièrement appropriée dans les régimes alimentaires hypocaloriques et déséquilibrés, pour les personnes qui tiennent les régimes amincissants, les personnes âgées, les enfants, les gens qui font de gros efforts physiques et les athlètes. La spiruline est une des meilleures sources naturelles de vitamine B12, en particulier pour les enfants et ceux qui ont recours à des régimes végétariens.
Dans la composition du produit SPIRULINA STAR, marque Ayurmed, Les effets produits de spiruline sont complétées harmonieusement par la plante Ashwagandha (Withania Somnifera), dont les actions principales sont: adaptogène (augmenter l’adaptation au stress et la surcharge), tonique nerveux et régénérant, rejuvenant general et aphrodisiaque, immunostimulant , anti-inflammatoire et anti-tumorale. Peut être utilisé avec de bons résultats pour les enfants et les personnes âgées et les convalescents.
L’immunité des enfants peut être soutenue en utilisant le sirop HAPPY KID, marque Ayurmed un remède naturel complexe, avec un effet tonique et régénérateur pour le corps d’enfants. Le sirop HAPPY KID est un excellent remède ayurvédique pour la santé des enfants. Les principes actifs de plantes médicinales dans sa composition agit doux mais efficace dans l’ensemble du corps de l’enfant, ayant un effet préventif et curatif contre les infections virales et bactériennes, a un forte effet antifebril et anti-inflammatoire, expectorant et antitussif. Il est un immunostimulant efficace.