Vous sentez que vous n’avez plus de puissance, vous avez toujours someill, vous ne pouvez pas vous concentrer? Si vous n’avez aucune condition médicale qui font de tels événements il vient à des causes externes de la fatigue, de la culpabilité est souvent surchargé horaire de travail. Mais la fatigue doit être retiré rapidement, pour ne pas devenir «chronique» et nous tombons malades. La Pratique Médicale stipule que si on sent une fatigue inexpliquée et l’épuisement couvre une période de plus d’une semaine est recommandé de consulter un spécialiste.
Le stress est une partie commune de notre vie quotidienne. Le rythme de la vie trépidante quotidienne soucis, de conflit ou d’insécurité sont quelques-unes des causes de stress. Dans la société d’aujourd’hui les gens subissent un intense stress émotionnel, la fatigue, l’épuisement et les soucis sont communs à beaucoup d’entre nous; les personnes soumises à un état constant de stress sont sujettes à de nombreuses maladies, le vol stationnaire cardiovasculaire la plus grave.
Ce qui est stressant pour une personne ne vaut pas pour un autre. La différence réside dans la façon dont chacun perçoit les événements et les situations rencontrées. Les spécialistes considèrent que la personnalité joue un rôle très important dans la perception du stress. Un grand nombre de causes sociales, biologiques, psychologiques ou comportementaux la réaction de la personne au stress.
La réaction au stress installé progressivement lorsque l’individu est soumis à des conditions de longue tension mentale; il récupère généralement lorsque le facteur perturbant, est éliminé situation stressante, mais installe parfois une grande vulnérabilité aux facteurs de stress. Aujourd’hui, les chercheurs croient que le stress se produit quand il ya un déséquilibre entre la demande et la capacité du corps de la réponse.
Le stress quotidien le questions de travail et la famille extorquer les pouvoirs de certaines personnes, la fatigue est un signal de très forte consommation d’énergie. La fatigue est une réaction de l’organisme à réadapter ses fonctions dans des conditions stressantes. En général, la fatigue est un phénomène réversible; si elle est suivie par une période de repos ou de sommeil, le corps reprend ses fonctions de manière optimale. Bien que pas une maladie, la fatigue, surtout la fatigue mentale a des conséquences à court ou long terme, tels que la diminution attention, la perception ralentissement, la capacité de la pensée réduite, diminution de l’efficacité de l’activité intellectuelle et physique.
Non seulement le temps, le manque de sommeil ou le stress quotidien peuvent être tenus responsables de la fatigue qui nous accompagne tout au long de la journée. Bien que pendant la saison froide beaucoup de gens se plaignent de fatigue ou de manque de vitalité, ces symptômes peuvent être des signes de pré-déclenchement de certaines maladies. Les femmes qui sont en âge de procréer et qui ont des menstruations abondantes, les fibromes, polypes utérins ou ceux qui ont récemment donné naissance peuvent développer une anémie, qui est l’une des principales causes de la fatigue. Après le traitement et un régime alimentaire adéquat, la fatigue disparaît très rapidement.
La fatigue, l’épuisement accompagné d’une légère dépression peut être causée par un dysfonctionnement de la glande thyroïde, la condition la plus commune à cet égard est l’hypothyroïdie. Elle est caractérisée par un métabolisme lent, toutes les fonctions du corps sont ralenties.
Beaucoup de gens boivent du café ou de cola pour l’énergie supplémentaire, mais souvent l’effet est contraire et la fatigue est augmentée. Même une légère intolérance à certains aliments peut causer de la somnolence et de la fatigue. Le sommeil joue un rôle majeur dans la lutte contre le stress, il est donc nécessaire de la gestion efficace du temps de gagner ceux qui dorment sept à huit heures recommandées par les experts.
Les mêmes experts ont recommandé que pendant la nuit, d’arrêter vos appareils et de fermer votre téléphone et la télé. En outre, une alimentation riche en fruits et légumes peut fournir à votre corps a besoin de vitamines et de minéraux, réduisant ainsi la fatigue. À son tour, un certain nombre de plantes prises comme des remèdes naturels viennent à l’appui de combattre la fatigue et les conséquences de stress prolongé.
Pour cela on peut utiliser avec de bons résultats ASHWAGANDHA RASAYAN TAB, un supplément alimentaire ayurvédique, marque Ayurmed, agissant comme régénérant, immunostimulant et rajeunissant. Withania somnifera (Ashwagandha) contenue dans ASHWAGANDHA RASAYAN TAB, qui est également connu comme le ginseng indien, a une réputation traditionnelle comme tonique ou plante adaptogène avec des actions plus non spécifiques qui neutralisent les effets du stress et de promouvoir le bien-être physique et mental du corps . Les glycosides de Withania somnifera ont une activité significative anti-stress.
Withania somnifera est connue comme une plante qui fournit une bonne nutrition rafraîchissant de tissus, notamment les muscles et les os, tout en soutenant le bon fonctionnement des glandes surrénales et le système reproducteur. Withania somnifera, combinée avec de puissants plantes avec des propriétés aphrodisiaques comme Chlorophytum arundinaceum, aident à renforcer les organes sexuels et favorisent la résistance à long terme. Asparagus racemosus, la troisième composante du produit, a une action tonique, nutritife, régénérante, anti-inflammatoire, anti-tumorale et préventive.
ASHWAGANDHA RASAYAN TAB aide à éliminer la fatigue causée par les troubles mentaux et ceux liés à l’âge, a une action adaptogène (facilite l’adaptation aux stress quotidien). L’application peut être utilisé par les hommes et les femmes, travaillant pour calmer le système nerveux et de générer un sommeil réparateur, est un bon remède contre le vieillissement, renforce la capacité de l’organisme à maintenir l’homéostasie, de prévenir et de réduire les déséquilibres qui peuvent conduire la maladie, la malnutrition, soit par manque de sommeil, le stress mental ou physique par ou causée par des toxines chimiques dans l’environnement. ASHWAGANDHA RASAYAN TAB permet de lutter contre l’anxiété, la fatigue, le stress, contribue à la récupération des corps, après les maladies infectieuses, contribue à stimuler l’immunité, est adjuvant dans la thérapie antitumorale.
Si la fatigue est accompagnée par l’anémie très utile est l’utilisation de supplément alimentaire GLOBY FORTE, marque Ayurmed contenant des ingrédients actifs qui déterminent les effets de la désintoxication et la tonification globale de la foie et la rate, contribuant ainsi au maintien de la qualité du sang. Ce supplément contient un mélange très efficace des herbes pour traiter l’anémie:
– Emblica officinalis (Groseille indienne, Amla) est un antioxydant puissant, contient des minéraux, des vitamines, notamment la vitamine C, assure une meilleure absorption du fer dans le corps. Ainsi, corrige les symptômes de l’anémie. L’action antioxydante de la vitamine C dans les aliments et l’acide folique stabilise le plasma. La vitamine C provoque l’absorption de la chélation du fer soluble inorganique ou en le mettant sous forme réduite (ferreux). En outre, la plante a des propriétés régénératrices, tonification, puissant antioxydant, anti-inflammatoires et anti-tumorale stimulant immunitaire.
– Punica granatum ((grenade, Dadhima) contient de nombreux minéraux (notamment fer), l’acide folique et des acides aminés, a une activité antitumorale, est connu comme un puissant antioxydant, réduit l’absorption du cholestérol, augmente l’excrétion fécale du cholestérol, de réduire la pression artérielle systolique l’hypertension.
– Rubia cordifolia (Indien de garance, Manjistha) est utilisé pour la purification du sang, d’inhiber l’agrégation des plaquettes a un antioxydant, un radioprotecteur.
– Tinospora cordifolia (Tinospora, Guduchi) est un immunostimulant efficace qui augmente l’efficacité des mesures de protection des globules blancs et aide à renforcer le système immunitaire de l’organisme.
– Curcuma Amada (Amada) a de fortes propriétés antioxydantes, contient de la vitamine A, la protéine, les acides gras, minéraux et hydrates de carbone stimule la formation du sang, est très efficace dans le diabète.
GLOBY FORTE a un effet régénérateur et tonique, est extrêmement utile dans la convalescence et pour les personnes soumises à une surcharge physique et mentale longtemps.
Si la fatigue mentale est prédominante on recommande le complément alimentaire MEMO ON, marque Ayurmed, stimulant naturel de la mémoire. Sa composition de plantes et extraits végétaux stimule le système nerveux, les processus mentaux, améliore le stockage de données et la lecture, ce qui augmente les performances intellectuelles et cognitives.
Le produit offre un sentiment d’optimisme, la confiance, la fraîcheur mentale et le niveau de clarté. Réduit les effets de la fatigue mentale, l’épuisement nerveux et l’anxiété. Il est recommandé en particulier les élèves, les étudiants et les personnes qui font un effort intellectuel soutenu. Il a un effet tonique sur le cerveau, bénéfique personnes âgées. Il peut également être utilisé comme thérapie adjuvante dans le cas de troubles du système nerveux.
Les personnes ayant une alimentation déséquilibrée leur sont recommandés le complément alimentaire SPIRULINA STAR, marque Ayurmed. Spiruline (Arthrospira platensis) est une espèce d’algues bleues à haute valeur biologique. Il contient 65% de protéines de valeur analogues à ceux de la viande, du poisson, de soja, etc. Il contient essentiel et non essentiel aminoacides, un large éventail de vitamines et de quantités importantes (A, E, D, K) et en particulier la vitamine B12. Il contient également des sels minéraux et des oligo-éléments dont les plus importants sont: le calcium, le sodium, le fer, le potassium, le manganèse, le chrome, le sélénium, le zinc, le cuivre, le manganèse, le cobalt, et des acides gras polyinsaturés.
La consommation constante de spiruline à travers une composition complexe et équilibré vient de corriger les irrégularités dans les minéraux et les vitamines des aliments trop transformés. La spiruline est particulièrement appropriée dans le régimes alimentires hypocaloriques et déséquilibrés, les régimes amincissants que quelque personnes détiennent, les personnes âgées, les enfants, les personnes qui font de grandes forts physiques et les athlètes.
SPIRULINA STAR est une des meilleures sources naturelles de vitamine B12 en particulier pour les enfants et pour ceux qui ont recours à des régimes végétariens. Il a un effet hypocholestérolémiant et est efficace dans la prévention et le traitement de l’occlusive vasculaire. Des études scientifiques ont montré que Spirulina platensis possède une activité antivirale contre le virus VIH et le HSV1, responsable de l’apparition de l’herpès labial. Les effets du produit SPIRULINA STAR sont complétées harmonieusement par la plante Ashwagandha (Withania Somnifera), dont les actions principales sont: l’adaptation au stress et la surcharge, tonique nerveux et régénérant reântineritor mondiale et aphrodisiaque, immunostimulant, anti-inflammatoire et anti-tumorale.
Le produit SPIRULINA STAR est recommandé pour la correction des carences en nutriments naturels pour augmenter la capacité d’adaptation à l’effet physique et psychologique, pour stimuler l’immunité et la protection des effets antitumoraux pendant la chimiothérapie et les thérapies radioactives. Peut être utilisé avec de bons résultats chez les enfants, les personnes âgées et les convalescents.